２０１６年の美浜ダートはまさかの・・・？

会社お休み、ダラダラと全日本エントリー完了し
今からジョギングついでにATMへ、ってとこです。


で、一度見たはずのダートコース図を不意に見返して
ふと気づく。


「このコースレイアウト、どこかで見たことあるような・・・。」




最終コーナー手前で、第２ダート区間として土手を上る様です。

これは、以前４H耐久だったか、特別コースとして
走った覚えがあります。




間違いなく疲れる。



そう、それだけです（－－）




さぁ、走って金払いに行こう。

　 

怒涛のような日々を過ごし中

なぜなんでしょう。

子供が生まれたからって、こんなにバタバタするもんなんでしょうか。



完全にブログでさえもサボりモード。
バイクもようやくスプロケ交換終わり。

ﾒﾝﾃしてもらったけど


乗ってません（－－）








そう、あまりにも下がりすぎた体力を復活させることが急務と感じています。

ちなみにこれは先週かな？早朝ランニング中。
そしていっつも筋肉ﾂｰ。


きっかけは、あの８０歳ぐらいの冒険家のじいちゃんがやってるCMで
片足で着座状態から立ち上がることが出来無かったんです。

みなさん、頭の後ろに手を組んで、片足上げて（ちょっとだけ）
片足の筋力で立ち上がれますか？







我が家には新たにお客様が加わりました（〇ｺﾓﾎﾟｲﾝﾄでｹﾞﾄ）

次男を面倒見ながら出来る、運動。
「ｽﾏｰﾄ」の名前に惑わされることなかれ。

効くよｗ






と、こんな日々送ってマース。

CRFの外装は、もはや

「昔の走り屋って、こんな感じの手作り感いっぱいだったよね」

と連想させるくらい汚いです（T　T)




だめならﾎﾞﾂで、ノーマルに戻します。